Илона Игоревна Титова

Специальность: Социально – культурный сервис и туризм • Тренер - педагог в сфере общего дополнительного и среднего специального образования

Квалификации: Специалист по социально-культурному сервису и туризму • Тренер, инструктор, педагог спортивных и общеобразовательных учреждений

Педагогика дополнительного профобразования и инновационные подходы к организации учебного процесса • Персональный тренер. Стретчинг • Нутрициология. Функциональная анатомия • Функциональный тренинг • Спортивная кинезиология • Триада здоровья в прикладной кинезиологии • Функциональная диагностика. Методики и технологии физического восстановления в спорте. •

Специализация:

• Жиросжигание.
• Набор мышечной массы.
• Формирование рельефа и мышечного корсета.
• Подбор спортивного питания.
• Составление планов питания.
• Составление тренировочных программ.
• Развитие физических качеств.
• Функциональный тренинг .
• Подготовка к экстремальным видам спорта.
• Работа с координацией и балансом.
• Реабилитация травмированных спортсменов.
• АФК и ЛФК.

Общий опыт работы в фитнес-индустрии: с 2014 года

Опыт работы тренером: с 2016 года

Дополнительная информация:

      В 2014 году окончила Новосибирский университет потребительской кооперации и начала работать в сфере фитнеса. Постепенно изучала различные направления занятий и популярные тренировочные методики. В 2016 году прошла обучения по актуальным курсам, в результате получила квалификации: инструктор групповых программ и инструктор тренажерного зала, стала сертифицированным тренером.

       Волонтером принимала участие в организации Универсиады в г. Казань. Постепенно изучила специфику персонального тренинга. В КГПУ им. В. П. Астафьева получила диплом о переподготовке по специальности «Тренер – педагог общеобразовательных и спортивных учреждений». На постоянной основе повышает свою квалификацию и проходит дополнительные обучения. Является действующим персональным тренером категории «VIP» в тренировочном центре SPARTA г. Красноярск.

Почетные грамоты и Благодарственные письма:

Отзывы:

Сопровождение обучающихся по образовательным программам:
• Тренер по фитнесу
• Тренер по стретчингу: методика проведения и организация занятий
• Фитнес - нутрициология
• Персональный фитнес-тренер


* Информация о преподавателе размещена с его согласия в соответствии с требованиями федерального законодательства (ФЗ-152 «О персональных данных» и ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации»). 

Видеоролики: